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【消息】排空乳房会促进乳汁分泌吗教你正确排空乳房

发布时间:2021-01-03 02:07:04 阅读: 来源:胶粉厂家

不少妈妈听说排空乳房会促进乳汁分泌,有利于增加奶水,那么到底排空乳房真的会促进乳汁分泌吗,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

排空乳房会促进乳汁分泌吗

排空乳房对促进乳汁分泌有一定帮助,研究发现,乳房产奶,排得越多就产得越快。

宝宝或吸奶器吸奶越彻底,乳房产奶速度越快。如果,每次都被宝宝吃光或排空,就会供不应求,大脑就会指挥多生产一些奶水,这样就不会出现存积的现象,也能避免奶水越来越少的困扰。

就算奶水吃不完也千万不要让它攒在乳房内,否则非常容易导致乳腺堵塞而患上乳腺炎(乳房疼痛,局部皮肤发热,轻微发烧)。吃不完的奶可以手动挤出来,挤出来之后乳房内压力就会降低,能有效缓解乳腺的堵塞。

排空乳房也要根据妈妈的产奶量来做对应的调整,并非都要100%排空。奶水多的妈妈可以适当排,让乳房保持松软,不涨即可;奶水适中的妈妈可以按需哺乳,没必要强制排空;奶水少的妈妈可以在宝宝喝完奶后1小时再排空乳房,有利于刺激乳汁分泌。

什么情况需要排空乳房

1.宝宝不够吃,需要追奶

我们上面说到,乳房的产奶量和宝宝的需要,是供求关系,所以,当宝宝吃不饱,需要追奶的时候,妈妈就需要在喂奶后用吸奶器或手继续挤奶,刺激乳房,告诉大脑,乳房需要产更多的乳汁才能让宝宝吃饱。

2.需要短时间内断奶

如果妈妈因为各种原因,需要短时间内给宝宝断奶,这时候,妈妈就需要手动排奶了。不然,按照以前的需求产奶,又没有宝宝吸掉,这些乳汁堆积在乳房里就会让妈妈们涨奶。

需要注意的是,这时候妈妈们切忌把乳房排空!只需要用吸奶器排出一部分,让乳房没有那么涨就够了。

3.已经涨奶或乳汁淤积

如果妈妈已经涨奶了,那是一定要将淤积的乳汁排出来的!不过,这种情况下不建议宝妈们用吸奶器来吸,吸奶器吸奶时,是均匀的将乳房中的乳汁吸出,而淤积往往是一块,在固定位置。宝妈们应该对淤积部位做单独处理,比如,用手揉开挤出,或者让宝宝对着有淤积的乳腺多吸几口。

12 不少妈妈听说排空乳房会促进乳汁分泌,有利于增加奶水,那么到底排空乳房真的会促进乳汁分泌吗,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

怎么排空乳房

1、喂奶

喂奶比吸奶器要好多了!宝宝多吮吸,乳房奶水就能快速减少。此外,妈妈喂奶的时候一定要注意,两边要轮流喂,千万不要只喂一边,否则不仅会大小乳,还容易发生乳腺炎,更重要的对宝宝的发育也不好。

2、吸奶

除了多给宝宝喂奶,还应该在两次喂奶的间隙中,用吸奶器或手动挤出一些,吸奶器基本可以做到每次吸空乳房,而且用吸奶器比较容易判断乳房是否被吸空。如果哺乳过后还是感觉乳房胀,那么奶水没有被吸完,建议将剩余的挤出来。

3、辅助方法

热敷:喂奶或者排奶之前,热毛巾敷大概3分钟,不要太烫;敷完之后一定要及时排奶,吸或者挤都可以,这一步一定不能少。

冷敷:主要是排奶过后进行,可以尝试用干净的毛巾、冷藏过后的菜叶等。按摩。可以稍微按摩有硬块的地方,但切记不要太大力!

哺乳妈妈怎么促进乳汁分泌

1、尽量支持母乳喂养,多让宝宝吮吸乳房。

2、保持心情愉悦,避免焦虑、紧张的心理状态。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。

3、多吃下奶食谱,补充营养。妈咪要产奶必须有足够营养,牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等,统统吃起来,同时多补充水分,可以多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。结合一些下奶的食谱,效果更佳。

4、哺乳妈妈们要避免摄入过多的脂肪,脂肪过多使乳汁浓稠,从而阻塞乳腺管,导致乳腺管堵塞。哺乳妈妈可以吃富含卵磷脂的食物,可以增加不饱和脂肪酸在乳汁中的百分比,从而降低乳汁的浓稠度。

5、注意喂养技巧。新手妈咪要注意左右乳房都要轮流哺乳,每次喂奶时间大致保持每侧10分钟。奶水要及时排空,如果宝宝不能吃光奶水,每天排空次数在6~8次左右,只有空出粮仓了才能放置新粮食嘛!

6、妈咪用药要注意,必要时,需要在医生叮嘱下用药。药物对于乳汁分泌的影响不小,千万要注意!

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