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【消息】上班族减肚子最快的方法6个妙招拒绝小肚腩

发布时间:2021-01-06 15:02:36 阅读: 来源:胶粉厂家

1.少吃零食

在抽屉里只放低脂肪、低能量的小吃或零食,比如水果和坚果等,

2.在办公桌上放瓶水

当你想吃东西的时候就喝杯水;当你想吃巧克力的时候,就喝杯水,这样可以有效降低食欲。

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