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【新闻】节食减肥真的会反弹的很快吗反弹的原因是什么

发布时间:2021-01-08 09:28:47 阅读: 来源:胶粉厂家

节食减肥反弹很快的原因

原因一:对于大部分人来说,节食是非常难坚持下去的。

无论你采用什么样的减肥食谱减肥,都需要长时间的坚持,一旦你的饮食习惯被改变,身体就需要时间去适用,想要长时间只吃单一的食物挥着不吃任何食物,这是几乎不可能的,你的身体和意志绝对做不到。

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